おはようございます♪naomiです(^^)皆さんは自分のカラダがどんな状態か知っていますか？例えば、肩こりがひどいという方はなぜ肩こりが良くならないかという原因を知っているでしょうか？腰痛持ちなんだよ、という方はなぜ腰痛を引き起こしているのか知って…

こんにちは♪naomiです(^^)この度、ストレッチトレーナーの認定講師になるべく勉強を開始しました！！ 全４０回、紹介していければと思います(^^)第１回目の今回は…『なぜ、ストレッチトレーナーの認定講師になろうかと思ったか？』です☆答えは、協会を設立し…

こんばんは♪naomiです(^^) 日々生活しているとついつい後回しにしてしまうことってありませんか？ 例えば洗濯が終わったのに干すのを一休みしてからやろうとしたり、 ゴミを明日の朝になってからだそうとしたり、 掃除機がけはまた来週かけようとしたり、 出…

こんばんは♪naomiです(^^)少しづつ暖かくなってきましたが、夜はまだ少し冷えますね(>_<)まだ温かい鍋など食べても美味しいと思いますので、ぜひお鍋デートにオススメのお店を紹介します☆ 『水炊き 玄海』さんです♪ genkai-group.jp 昨年の１２月に行ったの…

こんにちは♪naomiです(^^)今回はフランスの観光名所の紹介です☆この間まで建築の仕事をしていたので、なんだかんだ建築物に興味が最近出てきました(笑)まずはこちら！ エッフェル塔です♪パリを代表するシンボルですね(^^)札幌のテレビ塔似てるよなってよく思…

こんにちは♪naomiです(^^)ここ最近自律神経という言葉をよく耳にします。例えば神経自律失調症という言葉がありますね！特に原因が思い当たらないのに様々な症状が現れる病気です。何年か前まではそんな単語なかったのに、近年とても増えてきましたね(>_<)原…

おはようございます♪naomiです(^^) 今日は自分のアウトプット用に『言葉』について書いてみます。まずはWikipediaによると… 人が声に出して言ったり文字に書いて表したりする、意味のある表現。言うこと。「友人の―を信じる」 音声や文字によって人の感情・…

こんにちは♪naomiです(^^)前回は図書館戦争のご紹介をしましたね♪ camomille7070.hatenablog.com かなり図書館戦争が大好きなことを熱く語ってしまいましたが、好きなのでしょうがない！！笑今回はラブ要素ゼロの作品です(>_<)山田悠介さんの「リアル鬼ごっ…

おはようございます♪naomiです(^^)落ち込んだ時や氣分を盛り上げたいときってありますよね？そんな時には音楽を聴くのもひとつのツールにするといいと思います♪ 今回はわたしの個人的に好きな音楽を紹介します(^O^)普段からよく聞くのはナオト・インティライ…

こんばんは♪naomiです(^^)北海道ってよく知られるようになりましたが…ものすごく広いんです！！！ 北海道あるあるなのですが、わたしの実家がある北見市から都会の札幌までは高速にのっても４～５時間くらいかかります(笑)気軽にいける距離ではありません。…

こんにちは♪naomiです(^^)神奈川に住んで早１０年の歳月が経ちました…早いものです(^-^) そんなこんなで神奈川というか横浜のことが結構好きです♡都心に引っ越したいというような願望がでません(笑)熱狂的な横浜ファンではありませんが、個人的に好きな横浜…

こんばんは♪naomiです(^^) ここ最近本をあまり読んでないなと気づきました…読書は好きなのですがすっかりサボってしまいました(>_<)本を読むことは結構リフレッシュにもなるので、物語にひたりたいなっと思ったときに本を読みます♪本を読むようになったのは…

こんにちは♪naomiです(^^)ここ最近は暖かくなったり、夜は急に冷えたり、忙しいですね(^_^;)体調は崩していませんか？なるべく○首(手首・足首、首)は冷やさないほうがいいので外出する際は気候の変化に対応できるような物を持参するといいと思います♪今更で…

おはようございます♪naomiです(^^) 以前「話を聞かない男、地図が読めない女」という本が出版されますが、今回地図が読めないのはわたしです(^^;) ひとつだけ訂正します、地図が読めないわけではないです。 方向音痴とも思っていません。 ただ単に地図を読む…

こんばんは♪naomiです(^^) 先日東京マラソンに参加された皆さん、お疲れ様でした(>_<)また、ボランティアの皆さんもお疲れ様です(>_<)２年前に走った時にボランティアで大学の後輩がいた時は、ちょうど３５キロあたりで会ってものすごく元気が出たのを覚えて…

こんにちは♪naomiです(^^)基本的に外に出ることが好きなのですが、海外に行った経験はとても少ないのです…なので、よくインターネットで行ってみたいところを探しています☆そんなわたしが生きているあいだに行ってみたいところをシリーズでお届けしたいと思…

おはようございます♪naomiです(^^) 昨日家計簿についての記事を書きましたね♪ camomille7070.hatenablog.com その中でコンビニで飲み物を買ってしまうと書いたのですが、飲み物以外でもよく買ってしまうモノがあるので、ここで書き出してみました(^^;) 無駄…

こんばんは♪naomiです(^^) 以前もやっていたのですがレシートを貼る作業が嫌になりやめてしまった「家計簿」を再開しました♪ 今回はスマホのアプリでやっています(^^) アプリのいいところはレシートを写真で撮るだけで買った商品の情報が入って合計まで出て…

こんにちは♪naomiです(^^)久しぶりに雨が降り、気温が下がりましたね(>_<)北海道出身ですが、寒さには弱いです(笑)実は北海道あるあるなのです(^^;)北海道は家の中が暖かいので、いつも家の中では半袖半ズボンで過ごしていました♪関東じゃあまりないですよね…

おはようございます♪naomiです(^^)いきなり問題です！これはどこの国の国旗かわかりますか？？ そうです！フランスです(^O^)美味しいたべもの！素敵な建築物！！あまり詳しくないけど芸術！！！すてきな国です♪今日はフランスの食べ物について書いていきます…

こんばんは♪naomiです(^^) 元々マンガは好きでしたが本を読むことは嫌いだったわたしが長文を読めるようになったきっかけがあります。 当時「携帯小説」というものが流行った時代があり、携帯小説は読むことができたのがきっかけでした(^^)懐かしいな～♪ 有…

こんにちは♪naomiです(^^) 昔は好きじゃなかったのになぁ、、、 日本酒(^^;) いまは飲みやすいものが増えましたね♪ 特に「澪」(スパークリング日本酒)が出てからは女性向けの日本酒が一気に出てきた感じがします(^^) 「澪」も好きですがわたしは「すず音」と…

おはようございます♪naomiです(^^) 中目黒で素敵なカフェ見つけました☆ こちらのchano-ma(チャノマ) 中目黒店です♪ https://s.tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13003447/ エレベーターを上ってすぐ小さな黒板に「スタッフがご案内しますのでお待ちください…

こんばんは♪naomiです(^^) この間知り合いの方に「naomiさんは犬派？猫派？」と聞かれ、 「以前犬を飼っていたので犬派だと思います」と答えました(^^;) なんと面白くない回答でしょう…(泣) 猫を飼ったことがないのでわかりませんが、性格は恐らく猫っぽいの…

こんにちは♪naomiです(^^)たまたま見つけたこちらの記事… event.dai-ichi-life.co.jp 第一生命さんが大人になったらなりたいもののランキングを載せていたのでみてみました♪２０１６年に関しては 男の子のベスト３が１位 サッカー選手２位 学者・博士３位 警…

おはようございます♪naomiです(^^)３月が始まりましたね♪３月は卒業式、受験、就活などなどイベント的には盛りだくさんです(^_^;) 思い出はカメラに収めることをオススメします♪ 当たり前でしょ！と思うかもしれないですが、わたしが学生の頃あまり写真に写…

こんばんは♪naomiです(^^)まだまだ紅茶が美味しい時期ですね(^_^;)わたしは夏には滅多に紅茶を飲みません(>_<)基本的に冷え性(笑)なので、温かいだったり常温が好きなのです。さすがに真夏は別ですが、夏でもクーラーガンガンのところでは温かいものを飲みま…

おはようございます♪naomiです(^^) ここ最近パソコンをよく使いようになり、視力が落ちたような気がするのと、一生懸命文字を打つと慣れてないせいか腕がパンパンになります(^_^;)整体師の頃、お客さんでOLの方がいてパソコンのやりすぎで腱鞘炎になったとい…

こんばんは♪naomiです(^^)夜はまだこの時期冷えますね(^_^;)冷え性なので寝るときに最近靴下が必須なのと、未だにユニクロの極暖というヒートテックの生地が厚いバージョンを着て、それにホッカイロを貼って家をでています。ホッカイロをわすれた日は指先は…

おはようございます♪naomiです(^^)いま札幌では２０１７冬季アジア札幌大会が行われていますね♪いままで冬季のアジア大会があること事態知りませんでしたね(^_^;)知識不足です、、、わたくしごとですが競技スキー(アルペンスキー)を小学校から中学２年生まで…