デートにオススメ②♡～新宿 玄海～
こんばんは♪naomiです(^^)
少しづつ暖かくなってきましたが、夜はまだ少し冷えますね(>_<)
まだ温かい鍋など食べても美味しいと思いますので、ぜひお鍋デートにオススメのお店を紹介します☆
『水炊き 玄海』さんです♪
昨年の１２月に行ったのですが、全てにおいて「おもてなし」がしっかりしているお店でした(^^)
お店の前でお出迎えしていただき、いざお部屋へ。
個室になっているのでゆっくり食事と会話を楽しめます♪
コースメニューを予約したのでコースのお品書きが机の上に置いてあり、またこれが普段あまり見たことがなかったので新鮮でした☆
お料理はというと…
どれも美味しくて大満足でした！！
わたし自身、水炊きをそんなに食べたことがなかったのですが、きっともう他のお店の水炊きは食べれないだろうなというくらい美味しかったです(^^)
スープがまたあっさりしているのですが、しっかりコクもあり、お腹がいっぱいでも何度でも飲みたくなる味わいでした♡
そしてそのスープでおじやを作って頂いたのですが、またこれが絶品！！
この伝統の水炊きはぜひ食べていただきたいです(^O^)
なんとこの玄海さん、ランチもやっています！
ランチでも水炊きが食べることができ、かつリーズナブルです(^^)
人気なのは親子丼です(^O^)
今度は親子丼を食べてみたいな♡
ぜひゆっくり恋人との時間を過ごしたい方はこちらの玄海さんに行ってみたください☆
フランスの有名な観光名所☆
こんにちは♪naomiです(^^)
今回はフランスの観光名所の紹介です☆
この間まで建築の仕事をしていたので、なんだかんだ建築物に興味が最近出てきました(笑)
まずはこちら！
エッフェル塔です♪
パリを代表するシンボルですね(^^)
札幌のテレビ塔似てるよなってよく思います(^_^;)
Wikipedia情報によるとエッフェル塔をめぐる論争なるものがあったらしいです。
氣になった方はぜひ見てみてください！
続いてはこちら！
ノートルダム大聖堂です♪
１９９１年にユネスコの世界遺産に登録。
現在もパリ大司教座聖堂として使用されています(^-^)
聖堂の内部は高さ３３ｍにもおよび、中世ヨーロッパの「森」をイメージして作られたそうです。
また、花びらの形をしたステンドグラスは「バラ窓」と呼ばれています。
その「バラ窓」の下にあるステンドグラスは１枚１枚少しづつ違うデザインになっていて、キリストの一生が描かれています！すごい(^O^)
まだまだいきますこちら！
エトワール凱旋門です♪
こちらもパリの象徴的な建造物のひとつですね(^-^)
凱旋門の下には第一次世界大戦の無名戦士のお墓があるそうです。
また凱旋門の壁面には精緻なレリーフが施されています。
彫刻のモチーフはナポレオンの偉業の数々を表しています(^^)
もういっちょこちら！
ヴェルサイユ宮殿です♪
ルイ１４世が建てたフランスの宮殿です(^-^)
ブルボン朝絶対王政の政治・宮廷文化の中心。
１８３７年に歴史美術館として一般に開放され、１９７９年に世界文化遺産に登録。
毎年世界中から多くの観光客が訪れます。
宮殿自体も有名ですが、広大な庭園も大変有名です♪
いろいろ見る場所がありますね(^O^)
くれぐれも観光の際は貴重品などは肌身はなさず持つように気をつけてください(>_<)
自律神経のお話☆
こんにちは♪naomiです(^^)
ここ最近自律神経という言葉をよく耳にします。
例えば神経自律失調症という言葉がありますね！
特に原因が思い当たらないのに様々な症状が現れる病気です。
何年か前まではそんな単語なかったのに、近年とても増えてきましたね(>_<)
原因がわからない病気ほど怖いものはないと思います。
体調不良がそんなに重くない症状だけど、長く続くことが多いですよね。
この自律神経をしっかり理解して原因を対処していくと体調不良を解消することができると思いますのでまずは自律神経を知ってみましょう☆
まず自律神経とはというところですが、
自律神経とは『自分の意思ではコントロールすることができない神経』のことをいいます。
内臓・血管などの働きをコントロールし、体内の環境を整えてくれます。
(呼吸・消化・発汗などがそうです)
この自律神経、実は２つに分けられます。
それは交感神経と副交感神経です(^^)
まず交感神経とは…
カラダを活発に活動させる時に働く神経です(^-^)
交感神経は「闘争と逃走の神経」と呼ばれていて、闘争=相手と戦う際カラダは緊張状態で鼓動は早くなります。また、逃走(追いかけられる方)の際にも同じような状態になっていると思います。
そして副交感神経は…
心身が落ち着いている状態で活発に働く神経です(^-^)
副交感神経は食事中や睡眠中に心身がリラックスして、必要な栄養を摂取したりカラダのメンテナンスを行ったりしています。
この２つの神経がシーソーのような状態でバランスをとっているので、片方が活動しているときはもう片方は活動休止中です。
ただこのバランスが崩れてしまうと心身に様々な影響を及ぼします。
これが最近「自律神経失調症」と呼ばれているものです(>_<)
症状としては…
・眠れない、眠りが浅い
・お腹の張りや胃の痛み、下痢や便秘
・頭痛
・常にカラダがだるい
・いつも微熱が出る
・耳鳴り
・少しのことでイライラする
など
まだまだたくさんの症状があると思います。
原因は簡単に言ってしまうと「ストレス」です。
うまくこの「ストレス」を解消してあげないと、この自律神経が崩れてしまい、様々な不調の原因につながってしまいます。
以前気分転換について書きましたが、自分のストレスになる原因をまずは見つけることが大切だと思います！
そして、ストレスを解消するために行動すること！！
カラダを動かしたり、音楽を聴いたり、映画を見に行ったり…
自分が癒されるな～とか、いい氣持ちだな～と思うことを空き時間や休日にしてみましょう☆
言葉にすることの大切さ(思うままに書いてみました)
おはようございます♪naomiです(^^)
今日は自分のアウトプット用に『言葉』について書いてみます。
まずはWikipediaによると…
- 人が声に出して言ったり文字に書いて表したりする、意味のある表現。言うこと。「友人の―を信じる」
- 音声や文字によって人の感情・思想を伝える表現法。言語。「日本の―をローマ字で書く」
- 文の構成要素をなす部分。単語。また、語句。「―が豊富だ」「一々の―を吟味して話す」
- 言い方。口のきき方。口ぶり。言葉遣い。「荒い―」「―に注意しなさい」
- 必ずしも事実でないこと。言葉のあや。
というような感じです。
よく言葉のボキャブラリーが少ないという人もいるけど、そもそも言葉のボキャブラリーってなんでしょう？
知ってる言葉が少ないってどういうことだろうか？
では「言葉」をたくさん知っている人は、自分の考えていることを『言語化』できるのか？といったら
そうではない氣がする。
では、どうしたら自分の考えていることを『言語化』することができるのだろう。
わたしの周りにいる人で自分の夢を『言語化』できる人はほんのひとにぎりしかいないと思う。
『言語化』出来る人と、まだできていないわたしの違いはなんだろうか…
予想を書き出してみよう！
①自分と向き合える人
これは絶対だと思う。自分のことを知らないのに夢語れないでしょ！
最近わたしもようやっと少しづつだが自分と向き合えるようになってきた。
弱い自分、甘やかしてしまう自分、どれも自分で選んできた道なのだ。
誰かが敷いたレールを生きている人なんていないと思う。
よく親が敷いたレール上で生きてるというけど、親が敷いたレール上で生きていくと決めたのは自分でしょ？
なのでひっくるめて自分なんだ。
②何の為に、が明確
これもある氣がする。
いま自分で選択したことの先にあるもののゴールが明確できずに進めない。
なんだってゴールがないと評価もできない。
例えばマラソン。
ゴールがあるから、タイムを競って順位を決める。
ゴールがないとどこに向かえばいいかわからないし、途中で諦めちゃうと思う。
いつまで走り続ければいいんだ？？ってなるよね。
いまビジネスを個人でやっている人で進んでる感じがしない人は、このゴールセットが違うんじゃないかな？
だから自分と向き合わないとゴールセットもできないよね。
そもそも、①の自分と向き合ったことを言葉に落とせないようなら、まだちゃんと自分と向き合えていないってことだと思う。
まずは自分ととことん向き合おう☆
好きな本②☆「リアル鬼ごっこ」
こんにちは♪naomiです(^^)
前回は図書館戦争のご紹介をしましたね♪
かなり図書館戦争が大好きなことを熱く語ってしまいましたが、好きなのでしょうがない！！笑
今回はラブ要素ゼロの作品です(>_<)
山田悠介さんの「リアル鬼ごっこ」です！
どんな物語かと言いますと、
西暦３，０００年、人口約１億人。
とある王国で「佐藤」の姓はついに５００万人を突破した。
その国の王様も佐藤で、自分と同じ姓を持つ人間がたくさんいることに怒りを覚えた王様が「佐藤さん」を効率的に減らす方法を思いつく。
それは７日間、鬼から逃げる「鬼ごっこ」をし、鬼につかまった「佐藤さん」は処刑される恐ろしいゲーム。
ただし７日間逃げ切った「佐藤さん」には何でも願い事をひとつ叶えると王様は約束します。
そして、「リアル鬼ごっこ」がはじまるのです。
というお話です(>_<)
わたしはホラー系が苦手なので、ホラー映画で有名な「リング」や「らせん」などは一切みません。
間違えて見てしまったものなら、お風呂の際に何度も後ろを確認してしまいゆっくり入れないほどの臆病者です…
そんなわたしでも読むことができる作品です(^_^;)
(そもそもジャンルがホラーではないのか…)
読み始めると次の展開が氣になってしまい、ページをめくる手にも力が入ります(笑)
そして「鬼ごっこ」の最中の描写が読んでいて自分が追いかけられている感覚になり手に汗握ります。
あぁ、思い出しただけでも冷や汗が出ます(^_^;)
物語の中に入り込んでしまうこと間違いなしです！
さて、そんな「リアル鬼ごっこ」ですが、ドラマ化・映画化(５作品)・漫画化されています。すごいですね(^O^)
映画を一作目だけ見た氣がしますが、原作と少し違ったので次回以降は見るのを辞めました(個人の感想です)
氣になった方は一度原作でもいいですし、映画を見てみても面白いと思います！
わたしは原作派なので本がオススメです♪
ラストが自分が予想していたラストと違ったのがまたよかったです(^^)
実際にこんなゲームされたら怖いですが…(ﾉД`)
ちなみに著者の山田悠介さんが書いている「親指さがし」という作品も似たような要素があるので、「リアル鬼ごっこ」を読んで面白いなと思った方は「親指さがし」も読んで見てください☆
気分をあげたいとき…☆ ～音楽編～
おはようございます♪naomiです(^^)
落ち込んだ時や氣分を盛り上げたいときってありますよね？
そんな時には音楽を聴くのもひとつのツールにするといいと思います♪
今回はわたしの個人的に好きな音楽を紹介します(^O^)
普段からよく聞くのはナオト・インティライミさんの曲です♪
聴いているのは…
「夏音」、「未来スケッチ」、「手紙」、「Message」、「しあわせになるために」、「Brave」、「いつかきっと」、「てのひら」、「The World ours！」、「キミライフ」、「未来へ」、「タカラモノ～この声がなくなりまで～」、「together」、「Overflows～言葉にできなくて～」、「夢のありか」
です♪
中でも一番のよく聴くのは「Massage」です(^^)
この曲は2011年の高校サッカーの応援ソングでした☆
歌詞の内容がラクロスをやっているわたしにもドンピシャで、練習に行く時や試合に行く時にも聴きます！聴いていると氣持ちが落ち着きます。
「Massage」はバラード調なので氣持ちをあげたい時には「Brave」オススメです(^O^)
「手紙」は結婚式の入場曲で使いたいな、、、と妄想してみたり(笑)
「together」はCMソングとして有名ですね(^^)爽やかでThe青春って感じが好きです♪
ナオトさんの歌を聴くと元氣になれるものが多いですよ！
そして最近聴くようになったのはハジ→さんです(^^)
ハジ→の曲はたまたま知り合いが聴いていてオススメされて聴いたのがきっかけです♪
そこからはハマって聴いています(^O^)
聴いているのは…
「君と。」、「fou YOU。」、「指輪と合鍵。」、「記念日。」、「春色。」
そしてmiwaさんとの「夜空。」
です♪
男性目線の歌詞なのですが、すんなり入ってきます(^^)
いいな～♡、想われてるな～♡
って思わせてくれる曲が多くて、すごくハッピーになります(^-^)♡
この中でもよく聴くのは「君と。」です♪
歌詞が好きです♡歌詞の始まりが
『生まれ変わっても君と 出逢ってまた恋をして
幸せの証 見つけたいんだよ
だから愛させてくれよ
いつまでたっても君と 終わらないラブソングを歌おう
今日もまた新しい日々を見つめながら
君と肩を並べてる』
素敵(*´▽｀*)♡
miwaさんとの「夜空。」は切ない歌になっていますが、共感できるところが多いんじゃないのでしょうか(>_<)
切ない感じですが、この二人のハーモニーならずっと聴いていられます♪
まだまだ紹介したい曲があるのでまた書きますね☆
北海道のこと①
こんばんは♪naomiです(^^)
北海道ってよく知られるようになりましたが…
ものすごく広いんです！！！
北海道あるあるなのですが、わたしの実家がある北見市から都会の札幌までは高速にのっても４～５時間くらいかかります(笑)
気軽にいける距離ではありません。。。
なんせ北海道内で飛行機の便があるんですよ？！
参考：実はこんなにあります！北海道の空港とじょうずな使い方♪
ちなみに北見市に一番近い女満別(めまんべつ)空港から札幌の新千歳(しんちとせ)空港までは約１時間で着きます♪
ただし！JALもANAも一日３便しかでていないので注意が必要です(>_<)
また、新千歳空港から札幌駅までは電車(北海道は汽車です)で４０分程かかります(>_<)
同じ郷土の中を飛行機で行き来ができるとか、どれだけ面積が広いか少し予想できたでしょうか？笑
他によく言われることと言えば、、、
道路がまっすぐ！！！
基本まっすぐです(･∀･)
こんなに真っ直ぐな道路がずーーーーっと続いたら、そりゃ眠たくなりますよね？
スピード出したくなりますよね？？
ドライバーのみなさん、北海道での運転は特に気をつけてください。
そして助手席に乗った際は、寝ないで話しかけてあげてください。
ほんとに危ないのです、、、
ただ、真っ直ぐなのと、真っ直ぐで高低差があまりないので場所によっては地平線が見えます♪
地平線が見えるオロロライン
https://haveagood.holiday/spots/76460
道以外何もない風景が北海道にはあります(笑)
こういう景色を見るだけでも楽しいですよね♪
本土にもこういうようなところがあるのかな？
夏になるとよくライダーさんたちが走っているのをよく見ますが、氣持ちいいと思います(^O^)
北海道って暮らしていくの大変そうと言われますが、わたしはすごい北海道が好きです♡今は神奈川県民ですが、そこは一旦置いておいて。。。
理由は、四季がはっきり分かるからです(^^)
春は桜が咲くし、夏はセミも鳴く、秋は落ち葉が道に落ちて、冬は雪が降る。
ちゃんと四季を五感で感じることができるので好きなんです♡
老後は北海道にログハウスを建てて暮らすのが夢です♡♡
ぜひぜひ、一度は北海道に遊びに行ってみてください☆
