おはようございます♪naomiです(^^)皆さんは自分のカラダがどんな状態か知っていますか？例えば、肩こりがひどいという方はなぜ肩こりが良くならないかという原因を知っているでしょうか？腰痛持ちなんだよ、という方はなぜ腰痛を引き起こしているのか知って…

こんばんは♪naomiです(^^) 先日東京マラソンに参加された皆さん、お疲れ様でした(>_<)また、ボランティアの皆さんもお疲れ様です(>_<)２年前に走った時にボランティアで大学の後輩がいた時は、ちょうど３５キロあたりで会ってものすごく元気が出たのを覚えて…

こんにちは♪naomiです(^^)久しぶりに雨が降り、気温が下がりましたね(>_<)北海道出身ですが、寒さには弱いです(笑)実は北海道あるあるなのです(^^;)北海道は家の中が暖かいので、いつも家の中では半袖半ズボンで過ごしていました♪関東じゃあまりないですよね…

こんばんは♪naomiです(^^)まだまだ紅茶が美味しい時期ですね(^_^;)わたしは夏には滅多に紅茶を飲みません(>_<)基本的に冷え性(笑)なので、温かいだったり常温が好きなのです。さすがに真夏は別ですが、夏でもクーラーガンガンのところでは温かいものを飲みま…