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ココたす

日々感じたことを書いていきます☆

気分をあげたいとき…☆ ~音楽編~

おはようございます♪naomiです(^^)落ち込んだ時や氣分を盛り上げたいときってありますよね?そんな時には音楽を聴くのもひとつのツールにするといいと思います♪ 今回はわたしの個人的に好きな音楽を紹介します(^O^)普段からよく聞くのはナオト・インティライ…

痩せたいんです…

おはようございます♪naomiです(^^) ここ最近パソコンをよく使いようになり、視力が落ちたような気がするのと、一生懸命文字を打つと慣れてないせいか腕がパンパンになります(^_^;)整体師の頃、お客さんでOLの方がいてパソコンのやりすぎで腱鞘炎になったとい…

アメとムチ!!

こんばんは♪naomiです(^^)夜はまだこの時期冷えますね(^_^;)冷え性なので寝るときに最近靴下が必須なのと、未だにユニクロの極暖というヒートテックの生地が厚いバージョンを着て、それにホッカイロを貼って家をでています。ホッカイロをわすれた日は指先は…

覚悟を決める!!

こんにちは♪naomiです(^^) 今日は東京マラソンの日ですね!!わたし実は2年前に当選し走りましたヽ(´▽`)/ 確かわたしの時は倍率10倍とかでしたが、今年は12倍だったそうです…すごいですね(^_^;)ちなみにわたしの記録は5時間40分。けっっっっして速…

今日は何の日?2月24日

おはようございます♪naomiです(^^) 今日は何の日??とふと思ったので記事にしてみました(笑)けっしてネタがなかったわけではないですよ!!笑では早速2月24日は何の日か調べてみました♪◆月光仮面登場の日1958年のこの日、ラジオ東京(TBS)で国産テレ…

守破離(しゅはり)とは?

こんばんは♪naomiです(^^) 今回は『守破離(しゅはり)』について書いていきましょう! そもそも『守・破・離』って聞いたことありますか?? 武道をやったことがある方は聞いたことがあるかもしれませんね(^^) わたし自身、高校は剣道部に所属していたので、…

気分転換のオススメは??

こんにちは♪naomiです(^^)嫌なこと、落ち込むこと、プンスカすること、悩むこと…気分が落ち込むことってあると思います(´・_・`)そんな時の気分転換のオススメってありますか??よくお部屋の空気を入れ替えると部屋の中の雰囲気も変わりますよね(^^)そんな感…

自分のご機嫌ポイントは?

こんばんは♪naomiです(^^)明日も天気が良さそうなので自転車でゆっくりどこかに出かけたい、今日この頃です♪自転車は折りたたみですが(笑) 今日は自分のご機嫌ポイントについて書きましょうね(^-^)/そもそもご機嫌ポイントって何ぞや?ですよね。ご機嫌ポイ…

ラクロスで大切なことはマンガが教えてくれた

こんにちは♪naomiです(^^)自己紹介でも書いたとおり、わたしマンガが好きなんです(笑)自己紹介のところに載せた以外にも色々読んでいます(^-^) 特に最近のお気に入りは『ハイキュー!!』(バレーボールのマンガ) 『ALL OUT!!』(ラグビーのマンガです)『GIA…