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ココたす

日々感じたことを書いていきます☆

自律神経のお話☆

こんにちは♪naomiです(^^)ここ最近自律神経という言葉をよく耳にします。例えば神経自律失調症という言葉がありますね!特に原因が思い当たらないのに様々な症状が現れる病気です。何年か前まではそんな単語なかったのに、近年とても増えてきましたね(>_<)原…

『えんとつ町のプペル』を読みました♪

こんにちは♪naomiです(^^)ここ最近は暖かくなったり、夜は急に冷えたり、忙しいですね(^_^;)体調は崩していませんか?なるべく○首(手首・足首、首)は冷やさないほうがいいので外出する際は気候の変化に対応できるような物を持参するといいと思います♪今更で…

いい香りの効果☆~金木犀(キンモクセイ)~

おはようございます♪naomiです(^^)3月が始まりましたね♪3月は卒業式、受験、就活などなどイベント的には盛りだくさんです(^_^;) 思い出はカメラに収めることをオススメします♪ 当たり前でしょ!と思うかもしれないですが、わたしが学生の頃あまり写真に写…

痩せたいんです…

おはようございます♪naomiです(^^) ここ最近パソコンをよく使いようになり、視力が落ちたような気がするのと、一生懸命文字を打つと慣れてないせいか腕がパンパンになります(^_^;)整体師の頃、お客さんでOLの方がいてパソコンのやりすぎで腱鞘炎になったとい…

覚悟を決める!!

こんにちは♪naomiです(^^) 今日は東京マラソンの日ですね!!わたし実は2年前に当選し走りましたヽ(´▽`)/ 確かわたしの時は倍率10倍とかでしたが、今年は12倍だったそうです…すごいですね(^_^;)ちなみにわたしの記録は5時間40分。けっっっっして速…

守破離(しゅはり)とは?

こんばんは♪naomiです(^^) 今回は『守破離(しゅはり)』について書いていきましょう! そもそも『守・破・離』って聞いたことありますか?? 武道をやったことがある方は聞いたことがあるかもしれませんね(^^) わたし自身、高校は剣道部に所属していたので、…

気分転換のオススメは??

こんにちは♪naomiです(^^)嫌なこと、落ち込むこと、プンスカすること、悩むこと…気分が落ち込むことってあると思います(´・_・`)そんな時の気分転換のオススメってありますか??よくお部屋の空気を入れ替えると部屋の中の雰囲気も変わりますよね(^^)そんな感…

いま自分の周りにいる人ってどんな人?

こんにちは♪naomiです(^^) 自分ってどんな人間なんだろう…? 何が得意なんだろう…? 何がしたいんだろう…? どうしたらあの人と仲良くなれるんだろう…? どうしたらあの人と付き合えるのだろう…? と、日々の中で色々考えますよね(^^;) まずは自分と向き合い…

苦手な人ってどんな人⁇

おはようございます♪naomiです(^^) 昨日はものすごく風が強かったですね(^^;) 怪我などされてないでしょうか?? 今日は洗濯物を干して外出しなくてよかったと心から思いました(笑) さ、今回は『苦手な人』のことを書きましょう(^^) いま、あなたに苦手な人…

自分のご機嫌ポイントは?

こんばんは♪naomiです(^^)明日も天気が良さそうなので自転車でゆっくりどこかに出かけたい、今日この頃です♪自転車は折りたたみですが(笑) 今日は自分のご機嫌ポイントについて書きましょうね(^-^)/そもそもご機嫌ポイントって何ぞや?ですよね。ご機嫌ポイ…

ラクロスで大切なことはマンガが教えてくれた

こんにちは♪naomiです(^^)自己紹介でも書いたとおり、わたしマンガが好きなんです(笑)自己紹介のところに載せた以外にも色々読んでいます(^-^) 特に最近のお気に入りは『ハイキュー!!』(バレーボールのマンガ) 『ALL OUT!!』(ラグビーのマンガです)『GIA…

あなたの叶えたい夢はなんですか?

こんばんは♪naomiです(^^)ここ最近は日中はとても暖かい日が続いていますね。そんな日は外で日向ぼっこをしたら最高ですね!ただ、花粉症がで初めているそうなので花粉症の方は辛いですな(^_^;)さぁ今日は『夢』について書きましょうね♪ 私の夢は…〇〇です!…

ココロとカラダ②

こんにちは♪naomiです(^^) さて、前回の続きです。後輩から『お話をするようにしてます♪』と言われた私。その後のことと、それがなぜココロとカラダが関係しあっているのかを書いていきますね。 。。。『お話をするようにしています♪』後輩はいいました。い…

ココロとカラダ①

こんにちは♪naomiです(^^)昨日久しぶりに運動をしたら、今朝筋肉痛により階段を下りるのが大変でした、、、一応現役でラクロスを続けているんですがオフ中に定期的に動いていなかったせいかすっかり体力が落ちてしまいましたね^^;よし、しっかり体力戻そ…